Acesta este un exerciţiu în care veţi învaţa să derapaţi înainte şi înapoi, folosindu-vă de aceeaşi muchie a plăcii, folosindu-vă de tehnica cantării, pe o traiectorie imaginară asemănătoare celei a unei frunze care cade dintr-un copac. Diferenţa faţă de caderea frunzei rezidă însă în faptul că puteţi controla traiectoria.

Urma lăsată pe placă după executarea acestui exerciţiu va semana cu un zig-zag. Aparent seamănă cu traversarea, însă aceasta din urmă presupunea şi schimbarea direcţiei.

Această mişcarea a frunzei care cade vă va ajuta pe zonele dificile ale pârtiei (gen burlan, sau pârtii de mers la pas), însuşirea ei dându-vă abilitatea de a aluneca în orice direcţie, indiferent de poziţia plăcii pe pârtie şi îmbunataţindu-vă controlul asupra muchiilor plăcii şi direcţiei.

Un lucru pe care trebuie să îl conştientizaţi este acela că veţi aluneca în direcţia în care vă lăsaţi greutatea pe placă.








1. Începeţi în mod asemănător cu traversarea, cantând pe muchia din faţă şi îndreptându-vă privirea spre direcţia în care trebuie să alunecaţi. Întindeţi uşor braţele pentru a vă ajuta să vă menţineţi echilibrul şi lăsaţi-vă greutatea pe piciorul din faţă.











2. Traversaţi linia de alunecare menţinându-vă echilibrul pe muchia din faţă şi păstrând înclinarea plăcii faţă de pârtie aşa cum aţi învăţat la traversare. Opriţi-vă îndreptând placa perpendicular pe pârtie dacă aţi ajuns aproape de cealalta margine.











3. Păstraţi-vă echilibrul pe muchia din faţă fără să reveniţi în poziţia de traversare. Întoarceţi capul pe umărul celălalt şi lăsaţi-vă greutatea pe piciorul din spate, începând să traversaţi înapoi pârtia cantând pe muchia din faţă.










4. Păstraţi un unghi uşor faţă de linia de alunecare şi asiguraţi-vă că păstraţi poziţia de cantare pe muchia din faţă. Când ajungeţi din nou pe muchia de pe care aţi plecat, schimbaţi direcţia şi mutaţi-vă greutatea ca în poziţia iniţială, începând o noua traversare pe muchia din faţă.











5. La acest moment aţi reuşit primul zig-zag şi ajungeţi din nou în poziţia de la pasul 2. Repetaţi paşii pentru a ajunge la baza pârtiei.








Puteţi executa această mişcare şi cantând pe muchia din spate, în mod simiar. Exersând veţi reuşi să vă perfecţionaţi coborârea.