Traversarea înseamnă trecerea dintr-o parte în alta a pârtiei în timpul coborârii. Coborârea se face deci cu o viteză mai mică şi presupune o traiectorie alcătuită din diagonale realizate pe pârtie, dintr-o margine în alta a acesteia.

Traversarea se poate face în doua moduri în funcţie de poziţia voastră pe placă.

  • Traversarea cu faţa







1. Aşezaţi-vă într-o margine a pârtiei cu faţa spre vale, şi având placa poziţionată perpendicular pe linia de alunecare, apoi îndreptaţi-vă privirea spre direcţia în care vreţi să mergeţi (cealaltă margine). Cel mai important lucru pe care trebuie să îl stăpâniţi când traversaţi pârtia sunt mişcările braţelor. Acestea trebuie să fie întinse pentru a vă ţine echilibrul.











2. Aplecaţi-vă spre direcţia în care doriţi să alunecaţi şi lăsaţi-vă greutatea pe piciorul din faţă. Înclinaţi placa puţin spre vale pentru a porni alunecarea şi menţineţi această inclinare uşoară a plăcii pentru a alunca.











3. Dacă aţi ajuns la cealaltă margine a pârtiei, reveniţi în poziţia iniţială, perpendicular pe lina de alunecare si pregatiţi-vă să vă întoarceţi pe marginea de pe care aţi plecat. Întoarceţi-vă privirea spre aceea margine a pârtiei.










4. Ca şi la pasul 2 , rotiţi-vă corpul către direcţia în care trebuie să alunecaţi şi mutaţi-vă greutatea pe piciorul din faţă. Înclinaţi placa şi începeţi traversarea simultană cu coborârea uşoară.







  • Traversarea cu spatele







1. Aşezaţi-vă într-o margine a pârtiei cu faţa spre vârful pârtiei şi având placa poziţionată perpendicular pe linia de alunecare, apoi îndreptaţi-vă privirea spre direcţia în care vreţi să mergeţi (cealaltă margine). Cel mai important lucru pe care trebuie să îl stăpâniţi când traversaţi pârtia sunt mişcările braţelor. Acestea trebuie să fie întinse pentru a vă ţine echilibrul.











2. Aplecaţi-vă spre direcţia în care doriţi să alunecaţi şi lăsaţi-vă greutatea pe piciorul din faţă. Înclinaţi placa puţin spre vale pentru a porni alunecarea şi menţineţi această inclinare uşoară a plăcii pentru a alunca.











3. Dacă aţi ajuns la cealaltă margine a pârtiei, reveniţi în poziţia iniţială, perpendicular pe lina de alunecare si pregatiţi-vă să vă întoarceţi pe marginea de pe care aţi plecat. Întoarceţi-vă privirea spre aceea margine a pârtiei.










4. Ca şi la pasul 2 , rotiţi-vă corpul către direcţia în care trebuie să alunecaţi şi mutaţi-vă greutatea pe piciorul din faţă. Înclinaţi placa şi începeţi traversarea simultană cu coborârea uşoară.










Exersaţi traversarea pentru a reuşi să vă controlaţi atât direcţia cât şi viteza. În scurt timp veţi reuşi să controlaţi mişcarea în ambele poziţii şi să vă opriţi oricând doriţi.

Trebuie să stăpâniţi foarte bine cantarea si traversarea pentru a trece la alte exerciţii de snowboarding.