Este foarte important să vă puteţi mişca cu uşurinţă pe pârtie, chiar dacă picioarele vă sunt fixate.



Urmaţi sfaturile de mai jos pentru rezultate cît mai bune:





1. Găsiţi o zonă dreaptă sau slab inclinată, departe de partea cu trafic intens şi aşezaţi-vă placă pe zăpadă, cu legăturile în faţă (pentru a vă asigura că nu alunecă).













2. Răsuciţi placa spre voi, şi dacă sunteţi pe o pantă, ataşaţi legătura de siguranţă de piciorul din faţă că să nu alunece placa la vale.














3. Începeţi să legaţi întâi piciorul din faţă. Poziţionaţi acest picior în faţa legăturii şi închideţi cureaua de la gleznă, asigurându-vă că aveţi călcâiul bine fixat.












4. După ce aţi asigurat legătura la gleznă, închideţi şi cureaua de la vârful piciorului. Asiguraţi-vă că legătura e suficient de comfortabila, strânsă, dar fara sa vă incomodeze.













5. După ce aţi legat piciorul din faţă, puteţi începe să vă acomodaţi cu placa. Staiţi în picioare şi ridicaţi apoi coboarâţi placă cu piciorul legat, de mai multe ori, până vă acomodaţi cu poziţia şi legătura la placă.














6. Odată ce aţi început să vă acomodaţi cu placa, treciţi cu piciorul liber în faţă, şi repetaţi ridicarea plăcii în spate cu ajutorul piciorului legat.










Este foarte important să vă acomodaţi cu placă pentru a putea executa mişcările necesare pe pârtie.